Train Hard...Fight Easy!!!

Φιλοσοφία του Χtreme Defence είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσα από την άσκηση και γενικότερα η ψυχοσωματική ενδυνάμωση μέσα από τις πολεμικές τέχνες.

Έτσι λοιπόν, μπορεί κάποιος να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, πειθαρχία, αυτοάμυνα, οξυδέρκεια, καλύτερη φυσική κατάσταση, ταχύτητα αντίληψης σε ρεαλιστικές συνθήκες, να βελτιώσει την σωματική του κατάσταση και να αποσυμφορήσει την αρνητική του ενέργεια από τους καθημερινούς απαιτητικούς ρυθμούς.